Опубликовано в рубрике 8 прaвил бьюти-рутины пo-япoнски
Сeкрeты крaсoты oт лeгeндaрнoгo кoсмeтoлoгa Чизу Сaeки
Чизу Сaeки ужe 76 лeт, нo oнa выглядит вeликoлeпнo. Вoт ужe нeскoлькo дeсятилeтий этa удивитeльнaя жeнщинa являeтся сaмым вoстрeбoвaнным кoсмeтoлoгoм в Япoнии. Чизу выпустила свою книгу по уходу за кожей, которая стала бестселлером в России. Она предложила использовать тоник в качестве маски, пропитывая им ватные диски и оставляя на 10 минут, результат был потрясающий. Сегодня мы раскроем вам несколько секретов японского ухода за кожей из книги Чизу Саеки.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
1. Подружитесь со своим зеркалом
Изучите себя, как грамотно ухаживать за собой и сделать уход максимально полезным. Следите за тем, как влияет смена климата и режим питания на кожу лица. Это не только поможет вам стать красивой, но и убережет от проблем со здоровьем. Зачастую проблемы с кожей связаны с заболеваниями, внимательный уход за кожей позволит вам узнать о них заблаговременно.
2. Диета
Как ни банально это звучит, но «мы то, что мы едим». Жирное и сладкое вызывают раздражение и акне, а рыба и зеленые овощи, наоборот, помогают сделать кожу сияющей и здоровой. Избегайте полуфабрикатов и ешьте здоровую и свежую пищу, тогда ваша кожа всегда будет красивой.
3. Искренне старайтесь быть красивой
Саеки вспоминает, что в 13 лет она впервые посмотрела фильм с Одри Хепберн. Впечатлившись, она стала подражать великой актрисе, копировать ее манеру разговора, движения, макияж. Она поняла, что значит быть красивой. Именно в тот момент к ней пришло осознание, чем она хочет заниматься в жизни.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
4. Тщательно очищайте кожу
Хорошее очищение — залог чистой и здоровой кожи. Как уверена Саеки, к качественному очищению нужно приучать с детства, тогда можно избавиться от многих проблем с кожей в будущем.
5. Разгрузочные дни для кожи
Звучит странно, но у вашей кожи тоже должны быть разгрузочные дни. Один день в неделю проведите без макияжа и уходовых средств, тогда ваша кожа запустит собственный процесс к оздоровлению кожи.
6. Ухаживайте за шеей
Многие женщины забывают, что на шее тоже нежная кожа, за которой надо ухаживать. Если этого не делать, она обвисает и покрывается морщинками на месте складок. Чтобы этого избежать, нужно наносить на шею те же ухаживающие продукты, что и на лицо.
7. Антивозрастной уход
Если вам за 30, используйте концентрированные сыворотки и закрепляйте их кремом, многие недооценивают силу сывороток и игнорируют их, а ведь это волшебное средство. Выберите подходящую вам сыворотку и используйте ее два раза в день перед вашим обычным кремом. Результат не заставит себя долго ждать, и через пару недель вы увидите, как морщинки разглаживаются, а кожа становится ровной и сияющей.
8. Защита от солнца
Все знают, как негативно действует на кожу солнце, поэтому в каждый солнечный день мы пользуемся солнцезащитным кремом. Но Саеки предлагает пользоваться защитой от солнца круглый год, чтобы защитить кожу от негативных последствий. Подобные меры избавят вас от нежелательной пигментации и преждевременного старения кожи.