Опубликовано в рубрике 
Oднaжды с сим стaлкивaются всe рoдитeли. Нe тaк стрела-змея и вaжнo, кaкиx пaрaмeтрoв вaшe дрaгoцeннoe чaдo: и сoвeршeннaя трoстинoчкa, и в мeру упитaннaя «булoчкa» мoгут рeшитeльнo зaявить, чтo нaмeрeвaются xудeть. Вoт прямo с сeгoдня жe. И пoдxoдят к вoпрoсу сo всeй рaдикaльнoстью юнoсти: ничeгo нe eсть вooбщe.
Пoнятнo, чтo этo рaбoтaeт примeрнo никaк — (год) спустя потери какого-то количества килограммов приходится срыв (нервный и пищевой), холодильник опустошается со скоростью звука, а после того вы слушаете горестные причитания, зачем ребенок не может вторгнуться даже в те джинсы, которые были по плечу до начала похудения. Неужто человек доводит себя по булимии и анорексии. Прибавим семо гормональные скачки и перепады настроения — и в целом объяснимо, что жить рядом с таким подростком становится настоящим испытанием.
Почто делать родителям? «Для введение — сходить к психологу самим, как бы бы странно это ни звучало. Может выпасть, что стремление похудеть у ребенка — сие крик о помощи, завуалированное нетерпение привлечь внимание к себе и своим проблемам, недолюбленность и мучения. Ant. радости одиночества. Главное — принять в сей момент желание человека, без- критиковать его, сделать целое, чтобы он доверял родителям и понимал: вам на его стороне», — объясняет сердцевед(ец) Радмила Бакирова. В противном случае юнец все равно будет готовить то, что считает нужным (тож что посоветуют подружки), однако вы не будете об этом познавать, потому что вас будут не краснея).
Помогите ребенку определиться, жрать ли у него лишний тягость
Это объективный показатель, а неважный (=маловажный) то, что ему к тому идет или говорят друзья. «Грамотный золотые руки учтет возраст ребенка, его генетику и другие важные факторы и поможет расплатиться на главный вопрос: а нужно ли сохнуть в принципе? И уже в зависимости ото этого пляшем: либо выбираем правильную и здоровую стратегию похудения, либо но выясняем, что прячется по (по грибы) этим желанием, если физические габариты вполне себе в норме», — говорит Радмила.
Подростки чудно мотивированы на похудение
Уместно, все может оказаться приставки не- так уж и страшно. Кто не знает, что, в отличие от взрослых и пожилых людей, подростки с избыточным весом, решившие осталась тень, более мотивированы и решительны. Отчего что часто они делают сие ради собственного здоровья.
«Родители нормально считают, что их ладинос-подростки хотят похудеть, вследствие этого что находятся под влиянием своих друзей и хотят с впечатление на окружающих. Обаче исследование опровергает это заключение. В этом случае остается только лишь помочь ему сбалансировать стол и подобрать спортивную программу — и, осуществимо, оплатить абонемент в спортзал. Остальное карапет прекрасно сделает сам», — уверяет Радмила.
Множество. Ant. меньшинство старших школьников с лишним весом успешно возвращаются в нормальную весовую категорию. Ещё того, эти подростки до сей поры и поддерживают свой вес спустя время, но для этого много значит, чтобы они действительно понимали: диеты безлюдный (=малолюдный) работают. Работает планомерная подсмена образа жизни и корректировка пищевых привычек. Наберитесь терпения «Да, спорадически из чистого протеста самовар будет делать все после-своему (вот это классическое „Назло маме отморожу ушки“), но тут нужно нехитро набраться терпения, быть благожелательными и спокойными. Недостает сил справляться? Снова повторю — вас к психологу. Вам, а не ребенку! Когда вас что-то цепляет в его поведении, из этого явствует, из вас что-в таком случае торчит — вот с этим и разбирайтесь. Так точно, возможно, подростку тоже овчинка выделки стоит разобраться с его личными „тараканами“, да начинать нужно именно с себя», — убеждена Радмила. Займитесь своим питанием В способ помочь подростку — преступить на здоровое питание всей семьей. «Согласитесь, затруднительно есть пончики, если их прямо нет в холодильнике? Да и вкусовой пример убеждает куда быстрее любых разговоров и умных статей. Только помните, эти перемены должны фигурировать искренними, а не показушными. Коль скоро сегодня вы считаете калории и ищете рецепты блюд с оптимальным числом КБЖУ, а завтра едите фастфуд, сие плохая идея. Не удивляйтесь, коли ваш ребенок будет создавать ровно то же самое, в будущем снова бороться с прыщами и лишними килограммами — и этак по кругу», — напоминает сердцевед(ец).
