Опубликовано в рубрике Бoрeмся с мoрщинaми: 5 эффeктивныx тexник мaссaжa
Стaрeниe гoнится зa кaждoй из нaс, пoэтoму WomanHit.ru пoдoбрaл лучшиe мeтoдики прoтивoстoяния увядaнию кoжи
Прaктичeски кaждaя жeнщинa стрeмится сoxрaнить идeaльный oвaл лицa и xoрoшую кoжу. Но морщин не миновать, поэтому нужно быть готовой к борьбе, и чем раньше вы начнете искать способы борьбы с признаками старения, тем проще вам будет справиться с ними. Мы подобрали для вас несколько самых эффективных методик для борьбы с несовершенствами, а именно — несколько видов антивозрастного массажа.
Классический массаж
Основная идея в мягких поглаживаниях и растирающих движениях, которые необходимо проводить по массажным линиям.
Недопустимы сильные нажимы и чрезмерное растягивание кожи, которое может привести к дряблости, а нам этого совсем не нужно. Способ особенно эффективен при первых симптомах увядания кожи, так как с его помощью разгоняется кровь в верхних слоях кожи и улучшается питание клеток — они начинают делиться, и кожа постепенно отшелушивается. В результате морщины начнут беспокоить вас очень не скоро.
Однако если на коже присутствуют воспаления различного происхождения, массаж делать не рекомендуется.
Пластический массаж
Эта техника сложнее и требует рук профессионала. Такой массаж назначают при наличии глубоких морщин, сильной дряблости и нечетком контуре. Главным отличием от классического массажа является использование вибраций, сильных нажимов и всевозможных фиксирующих движений. Надо признать, массаж обладает моделирующим и дренажным эффектом, который становится заметен почти сразу. Все мышцы лица тщательно прорабатываются, что приводит их в тонус и не дает расслабляться впоследствии.
В конце процедуры специалист протирает кожу лосьоном и, по желанию клиента, использует подтягивающую маску. Вам понадобится всего 10—15 сеансов, чтобы привести себя в порядок, однако нужно ответственно отнестись к выбору специалиста.
Японский массаж
Техника сопряжена с болевыми ощущениями, так что не сбегайте из массажного кабинета в первые минуты. Японский массаж прорабатывает глубокие слои эпидермиса и часто задействуют кости черепа. Чаще всего такой оригинальный вид массажа назначают при отечности и дряблости кожи.
Кстати, вместо массажного стола используется кресло с прямой спинкой, либо массаж проводят стоя. Все движения массажист совершает в определенном направлении, избегая зон с лимфоузлами.
Лимфодренажный массаж
С помощью лимфы из нашего организма выводятся шлаки и токсины. Ее застой ведет к накоплению в организме вредных веществ, из-за чего появляются отеки, кожа приобретает нездоровый вид, начинает обвисать под давлением жировых отложений.
Мягкими движениями по массажным линиям с применением небольших поколачиваний специалист удаляет жидкость, активизируя ее движение, при этом сосуды приходят в тонус.
Обменные процессы в глубоких слоях кожи получают дополнительную стимуляцию, восстанавливается водный баланс. Однако у такого полезного массажа есть ряд серьезных противопоказаний, среди которых заболевания сердца, сосудов и лимфатических узлов.
Массаж по методу Жаке
Направлен на нормализацию обменных процессов и улучшение кровотока, благодаря чему получил популярность среди женщин среднего возраста, которым приходится бороться с возрастными проявлениями довольно серьезно. Эта техника агрессивна, так как в ее основе лежат щипки: специалист-массажист захватывает кожу в больших объемах, чтобы простимулировать глубокие слои эпидермиса. Здесь есть много особенностей, с которыми знакомы не все массажисты, поэтому тщательно выбирайте салон и специалиста. Ни в коем случае не проводите процедуру самостоятельно — вы можете нанести себе непоправимый вред. Опять же, не обошлось без противопоказаний, таких как дерматоз, купероз и воспаления лицевого нерва.
Какую бы технику массажа вы ни выбрали, обязательно получите предварительно профессиональную консультацию.