Опубликовано в рубрике 
Вo врeмя вынaшивaния рeбeнкa кaждaя будущaя мaмoчкa дoлжнa думaть нe тoлькo o сeбe, нo и сoстoянии плoдa. Пoэтoму, oт нeкoтoрыx пристрaстий и зaнятий, кoтoрыe были нoрмaльными и привычными дo нaступлeния бeрeмeннoсти, сeйчaс придeтся oткaзaться. Пoдрoбнee oб этиx oгрaничeнияx рaсскaжeт Joinfo.com.
Зaпрeты и oгрaничeния исполнение) будущиx мaм
1. Избегайте появления аллергии. Что и) говорить, не стоит лишать себя удовольствия испробовать мандаринами или помидорами, выхлебнуть дольку лимона или десяток ягод клубники, же и не злоупотребляйте данной категорией продуктов. Имейте в виду, точно в будущем и у ребенка могут выработаться реакции непереносимости на сии триггеры.
2. Не надевайте башмак на высоком каблуке. (раз-два того, что это конкретно увеличивает нагрузку на спинной хребет и соответственно вероятность развития радикулита, си еще и повышает риск падения и травмирования беременной дамское сословие и плода.
3. Не спите сравнительно с включенным мобильным телефоном.
4. Безграмотный сидите со скрещенными ногами, малограмотный спите на спине и в правом боку. Это вызывает нарушения кровотока и ухудшает снаряжение плода кислородом и питательными веществами, по какой причине может привести к выкидышу. Усыпление на животе на поздних сроках беременности вот и все может нанести вред будущему ребенку.
5. Мало-: неграмотный поднимайте тяжелые предметы.
6. Далеко не занимайтесь интенсивными физическими нагрузками.
7. Отнюдь не ешьте немытые фрукты и овощь. Яйца, мясо и рыбу подвергайте тщательной термической обработке.
8. Уборку кошачьего туалета поручите кому-так из домочадцев, ведь связь с фекалиями даже домашнего питомца увеличивает небезопасность заболеть токсоплазмозом, который вызывает разгром головного мозга и роговицы ребенка. Сделайте целое необходимые прививки пушистому любимцу, исключите с его рациона сырое ягнятина и ограничьте контакты с бездомными животными.
9. Впоследств 26 недели беременности делать планы перелеты можно только с разрешения врача, где-то как падение давления может зажечь преждевременные роды.
10. Не используйте спреи через насекомых и лак для волосище, так как их токсины попадают в рождение и легкие и могут вызвать опой матери и ребенка.
11. Не употребляйте хмельное и никотин, чтобы избежать проблем с нервной системой ребенка и маловыгодный спровоцировать выкидыш или преждевременные отел.
12. Прекратите принимать противозачаточные имущество, как только узнаете, а беременны.
13. Ограничьте потребление кофий, шоколада и продуктов с кофеином.
14. Мало-: неграмотный принимайте никаких лекарств безо рекомендации лечащего врача и гинеколога, наблюдающего вашу супоросность.
15. Не начинайте ремонт, манером) как токсины от лакокрасочных материалов могут уцелеть в помещении целый год.
16. Мало-: неграмотный принимайте горячие ванны. Воздержитесь с посещения солярия, сауны и бани.
17. Буде есть возможность, избегайте ладить рентген во время беременности.
18. Избегайте стрессов и любых психоэмоциональных потрясений.
19. Избегайте больших скоплений людей, воеже не заразиться вирусными заболеваниями.
Использование этих простых правил умереть и не встать время беременности и наблюдение у квалифицированного врача позволит вас уберечь себя и будущего ребенка через многих проблем.
Удачной беременности и легких родов!
И далеко не забывайте о том, что юница, вынашивающая ребенка, должна ежесекундно думать о том, какие съестное она употребляет. Ведь умереть и не встать время беременности она вынуждена подсматривать о пользе и качестве еды, дай тебе не нанести вред ребенку.