Опубликовано в рубрике 
В нaстoящee врeмя нaйти инфoрмaцию, в тoм числe и кaсaющуюся тeчeния бeрeмeннoсти, нe прeдстaвляeт никaкoгo трудa. В сeти интeрнeт мaссa сaйтoв с oгрoмным кoличeствoм свeдeний, дa да eщe и кoммeнтaрии – и всe этo сыпeтся нa гoлoву жeнщин в интeрeснoм пoлoжeнии, в чeм рaзoбрaться крaйнe нeпрoстo. В рeзультaтe пoявляeтся oгрoмнoe кoличeствo мифoв, которые переплетаются с истиной и запутывают снова больше, считает Joinfo.com.
Мифы и данные о беременности
ФАКТ: витамины безбожно важны для беременных
В области словам акушера-гинеколога Андреаса Витулкаса, беременной женщине должно ежедневно принимать витамины, следуя назначению врача.
Домысел: беременная женщина должна глотать «за двоих»
Беременным женщинам нелишне питаться здоровой и сбалансированной пищей, увеличивая растрачивание энергетических единиц всего нате 350-450 калорий в день. Дамы с больше высоким индексом массы тела (ИМТ) вот время вынашивания ребенка приставки не- должны набирать в весе столько но килограммов, сколько может санкционировать себе будущая мамочка с нормальным alias низким ИМТ.
МИФ: затрачивание небольшого количества алкоголя отнюдь не навредит
Определить точно, каков флютбет между безопасным и небезопасным (в противном случае таковой имеется) количеством алкогольных напитков, неважный (=маловажный) представляется возможным. Поэтому, кайфовый избежание негативных последствий про развития плода и здоровья ребенка приложение спиртного во время беременности подобает полностью исключить.
ФАКТ: искусственные подсластители безвредны про беременных
Во время беременности не возбраняется использовать искусственные подсластители. Что серьезных исследований по поводу сахарина в (течение того времени не проводилось, употребление его в минимальных количествах надежно для здоровья будущей мамочки и плода.
Вымысел: беременным женщинам нельзя (беспросыпно напитки с кофеином
Считается, какими судьбами низкое и умеренное потребление кофеина вот время беременности не приходится вызывать каких-либо нежелательных реакций. Самое соль – беременной женщине безграмотный стоит выходить за границы допустимых норм, а именно з не более 300 миллиграммов кофеина в кальпа.
При этом следует рассматривать, что в обычной кофейной чашке содержится 130 миллиграммов кофеина, а в стакане газированного напитка, в поезд которого входит бодрящее сов – около 50 миллиграммов.
Предание: беременной женщине нельзя ударяться спортом
Беременным женщинам рекомендуется играть на руку умеренную физическую активность. Спору нет, ни о каких испытаниях организма бери прочность и рекордах и речи существовать не может. Но в ведь же время постоянное возлежание на диване навредит несравнимо больше, чем занятия спортом. Сие безопасно в том случае, если нет для пробежки или фитнеса да и только никаких медицинских противопоказаний.
Сказка: стоматологическое лечение нельзя кидать во время беременности
Состояние здоровья полости рта не в меньшей степени важно, чем состояние внутренних органов и систем. Вследствие этого, и стоматологические процедуры не один можно, но и нужно влачить во время беременности.
Наличие: курение во время беременности запрещено
Приставки не- просто запрещено, а категорически запрещено! Притом речь идет не единственно о курении классических сигарет, только и об электронных или паровых устройствах.
Изумительный время беременности тело женский пол меняется так быстро, как будто она не успевает акклиматизироваться к таким переменам. Особенно они ощутимы в первые двум недели, когда о себе дает смыслить утреннее недомогание, которое и становится сигналом к тому, аюшки? пора готовиться к появлению малыша.